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Problemas de coração: 13 sinais importantes para você ficar alerta e se prevenir

 

O órgão considerado sinônimo da vida. É ele quem bombeia sangue para todos os órgãos do corpo e pulsa quase 105 mil vezes, sem faltar, dia e noite. Mas e se ele falhar? Como identificar os sintomas de problemas de coração para poder agir rapidamente? 

Para responder a essas perguntas, é só continuar a leitura do artigo. Vamos começar?

*Atenção: este é um conteúdo meramente informativo e não substitui a avaliação de um especialista.

13 sintomas de problemas de coração

Muitas doenças não aparecem do dia para a noite. Pequenos e leves sintomas vão surgindo e ganhando espaço no dia a dia, aumentando de frequência e durando vários dias, muitas vezes confundidos com despreparo físico. Você não pode se acostumar com estes sinais, tampouco menosprezar a ocorrência deles.

 

Isso porque quando algo não vai bem com a saúde, o corpo emite sinais de alerta e você precisa estar atento para ouvir e identificar. Por isso, dê uma olhada nos sintomas que podem indicar problemas de coração que separamos neste artigo.

 

Existem os sintomas clássicos que podem se manifestar quando há problemas de coração como falta de ar, dor no peito e dormência nos membros, e provavelmente você já sabe da existência deles. Mas há outros, que listamos abaixo. Você já os conhecia?

 

1. Ronco excessivo durante o sono;

2. Falta de ar ou cansaço em descanso e depois do esforço;

3. Dor ou incômodo no peito;

4. Palpitações;

5. Tosse seca sem causa aparente;

6. Unhas ou pontas dos dedos de cor azulada;

7. Desmaios e tonturas;

8. Pernas, tornozelos e pés inchados;

9. Suor frio;

10. Má digestão e náuseas.

 

Se um ou mais destes sintomas estiverem se manifestando muito frequentemente, o ideal é procurar um cardiologista para investigar as causas e descartar a possibilidade de problemas de coração.

Um diagnóstico precoce aumenta consideravelmente as chances de um tratamento bem sucedido.

 

Como diagnosticar problemas de coração

O primeiro passo é prestar atenção nos sintomas. O segundo é buscar orientação médica para confirmar ou descartar o diagnóstico.

Diversos exames podem ser solicitados, como ecocardiograma, eletrocardiograma, raio-X de tórax, teste de esforço e exames de sangue, que são os principais. Além destes, o histórico clínico também é importante e a avaliação física no momento da consulta.

Fatores de risco

Se existem pessoas na família que sofrem de doenças cardíacas ou se você se enquadra nos casos abaixo, os cuidados com a saúde do coração precisam ser redobrados.

 

  • Hipertensão fora de controle;
  • Colesterol em níveis elevados;
  • Diabetes descontrolada;
  • Obesidade;
  • Dieta rica em açúcar e gordura;
  • Sedentarismo;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Uso de cigarro.

Para prevenir problemas de coração

Um coração saudável pede hábitos saudáveis. Para evitar o desenvolvimento de doenças, melhore a sua alimentação, priorizando alimentos integrais, com menos teor de sal, gordura, conservantes e outros aditivos químicos.

Se você fuma, pare imediatamente e substitua esse hábito ruim por um que seja produtivo e saudável. Até terapia para largar o vício entra na conta.

Inclua exercícios físicos na rotina, mesmo que você acredite não ter tempo para isso. Subir escadas em vez de usar o elevador, dançar suas músicas preferidas na sala de casa e ir andando até a quitanda ou padaria mais próxima em vez de usar o carro já são boas opções para colocar o corpo em movimento.
 

Este conteúdo foi útil para você? Em nosso artigo você viu que os problemas de coração podem se manifestar com sintomas facilmente confundidos com mal estar. Por isso, é essencial conhecer os sinais que o corpo apresenta e procurar orientação médica, principalmente se existem fatores de risco para a saúde.

 

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